LYMFATICKÁ MASÁŽ MANUÁLNÍ

Jak se projevuje zhoršená funkce lymfatického systému? Jak vám lymfatická masáž může pomocí?

Zpočátku nás trápí těžké, unavené nohy a oteklé kotníky (především večer po námaze). Později se mohou přidat otoky mízních uzlin a dechové potíže bez zřejmé příčiny. Hlavně to bývá sklon k infekčním nemocem z oslabeného imunitního systému a únava celého těla.

Manuální lymfatická masáž je speciální jemná masážní technika ovlivňující lymfatický systém. Má hluboký sedativní, analgetický účinek na krevní a lymfatický oběh. Zmírňuje pocit napětí. Provádí se bez použití olejů. Cílem lymfatické masáže je zrychlit tok lymfy a tím zabránit hromadění odpadních látek a zlepšit kvalitu lymfatického oběhu v organismu.

Lymfacická masáž je vhodná zejména:

  • po liposukci a jiných metodách est. chirurgie
  • při detoxikačních a redukčních dietách
  • při prevenci a léčbě celulitidy, vyhlazení pokožky
  • při obezitě
  • při migréně a bolestech hlavy
  • je vhodnou metodou pro zmírnění stárnutí pokožky
  • prevence a úprava žilní nedostatečnosti
  • otoky při nadměrné zátěži dolních končetin (pracovní a sportovní aktivity, dlouhé stání, sezení, cestování)
  • napomáhá regeneraci a zvyšování imunity organismu a zlepšuje metabolismus
  • posílení imunity 
  • proti vzniku křečových žil 
  • zlepšení toku lymfy
  • působí proti pocitu těžkých nohou

Kdy nechodit na masáž:

  • Zhoubné nádorové bujení
  • bakteriální infekce
  • kožní onemocnění
  • zelený zákal
  • akutní žilní onemocnění
  • nejasné bolesti břicha
  • vysoký tlak neléčený

SE SOUHLASEM LÉKAŘE

  • onemocnění jater a ledvin
  • porucha srdeční činnosti
  • křečové žíly 3 stupně
  • těhotenství
  • astma

Kolik masáží je třeba ?

Počet lymfodrenáží je individuální podle dané problematiky a schopností těla regenerovat. Ženám je doporučováno lymfodrenáž podstoupit minimálně 2 x do roka s 10 návštěvami. Po této kůře není vůbec od věci chodit na takzvané udržovací kůry jednou za 3 až 4 týdny.Jednorázová lymfatická masáž, tedy jedna návštěva, se bohužel míjí s požadovaným účinkem a nenaplní Vaše očekávání. Na masáž je dobré mít spodní prádlo pokud možno bez gumičky nebo s nějakou volnou ! Mohla by totiž škrtit uzliny, které uvolňujeme a které jsou důležité pro správný chod celého oběhu.

Jak se chovat po lymfodrenáži?

Pro zvýšení účinnosti lymfodrenáže je důležité dodržovat některé zásady. Nejdůležitější z nich je dostatečný přísun tekutin ( doporučuji pít čaj od Ryoru Lymfodren, který zesiluje účinek masáže). V den masáže je skvělé mít dostatek pohybu,protože  činnost  svalů zajištuje pohyb lymfy a tím se samozřejmě účinek zvyšuje ! Rovněž je dobré vyvarovat se pití alkoholu, kávy a kouření. Je to proto, aby se ulehčilo čistícím orgánům (jako jsou například ledviny a játra), při odbourávání uvolněných odpadních látek a solí. Zdravá životospráva při absolvování lymfodrenáží je základem pro dosažení výborných výsledků, které lymfodrenáž nabízí

.